Insegnante Kangoo Jumps

Sono Adriana Bancos, allenatrice di fitness con oltre 20 anni di esperienza nel settore.

La mia passione per il fitness e il benessere mi ha portato a specializzarmi in diverse discipline per offrire una varietà di corsi che possano soddisfare le esigenze e i desideri di chiunque voglia migliorare il proprio stato di forma fisica e mentale.

Uno dei corsi che amo di più è il Kangoo Jumps. Questo divertente e innovativo sport consiste nel saltare utilizzando speciali scarpe rimbalzanti chiamate “Kangoo Jumps”.

I benefici del Kangoo Jumps sono numerosi:

• Riduzione dello stress sulle articolazioni: Le scarpe assorbono l’impatto dei salti, proteggendo le ginocchia e le caviglie.
• Aumento del consumo calorico: È un allenamento cardiovascolare ad alta intensità che permette di bruciare molte calorie.
• Miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione: Saltare e mantenere l’equilibrio sulle scarpe richiede un costante lavoro di coordinazione.
  Divertimento e motivazione:
• L’aspetto ludico del Kangoo Jumps rende l’allenamento più piacevole e motivante.

Oltre al Kangoo Jumps, offro anche altri corsi: Super Jump:

Benefici:

• Simile al Kangoo Jumps, il Super Jump utilizza trampolini elastici per un allenamento intenso e divertente.
• Aiuta a migliorare l’equilibrio, la forza muscolare e la resistenza cardiovascolare.

Allenamento Funzionale:

Benefici:

• Mira a migliorare la forza e la resistenza utilizzando esercizi che replicano i movimenti naturali del corpo.
• Aiuta a sviluppare la potenza, l’agilità e la stabilità, migliorando le performance quotidiane e sportive.

Svolgo la mia attività a Varedo e Lissone, dove cerco di creare un ambiente amichevole e rilassante per tutti i miei clienti.

Amo il mio lavoro e mi impegno a offrire non solo professionalità, ma anche un luogo dove poter liberare lo stress e trovare un benessere fisico e mentale.

Vi aspetto per allenarci insieme e raggiungere i vostri obiettivi di fitness con entusiasmo e passione!